Anna Maria Cieleń | Głuszca 25, 80-283 Gdańsk
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać ciekawe porady oraz informacje o nowościach.
Konsultacje

Mail: bok[at]herblive.com

Telefon kontaktowy:

508 797 777

Przepisy Herbalife: Grzybowa zupa-krem

Przepisy Herbalife - Grzybowa zupa-krem

 

Grzybowa Zupa-Krem z Odżywką Białkową Formuła 3 Herbalife

Kremowa zupa na chłodne dni

Grzybowa zupa-krem to wyjątkowe połączenie intensywnego smaku grzybów i aksamitnej konsystencji, która idealnie rozgrzewa w chłodniejsze dni. Dzięki dodatkowi Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife, ten przepis zyskuje na wartości odżywczej, dostarczając białko niezbędne dla Twojego organizmu. To zdrowa alternatywa dla tradycyjnych kremowych zup, idealna na obiad lub kolację.


Dlaczego warto wybrać ten przepis?

  • Zbilansowana kompozycja składników: Dostarcza białko, błonnik i zdrowe tłuszcze.
  • Doskonały smak: Mieszanka różnych gatunków grzybów i mleczka kokosowego zachwyca każdego miłośnika zup.
  • Szybkość przygotowania: W zaledwie 45 minut masz gotowe, pełnowartościowe danie.
  • Możliwość przechowywania: Zupa świetnie nadaje się do mrożenia – idealna opcja na zapasowe posiłki.
  • Zdrowy wybór: Użycie Odżywki białkowej Herbalife zwiększa ilość białka w daniu, wspierając zdrowe nawyki żywieniowe.

Składniki (na 4 porcje):

  • 2 porcje (12 g) Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 duża cebula (150 g), drobno posiekana
  • 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
  • 1 łyżeczka imbiru, startego
  • 300 g grzybów (dowolne gatunki: pieczarki, borowiki, kurki), posiekanych
  • 200 ml niskotłuszczowego mleczka kokosowego
  • 700 ml bulionu warzywnego o obniżonej zawartości soli
  • Szczypta czarnego pieprzu

Jak przygotować grzybową zupę-krem?

  1. Podsmażanie warzyw:
    W rondlu na małym ogniu rozgrzej oliwę. Podsmaż cebulę i czosnek, doprawiając pieprzem. Przykryj i duś, aż cebula stanie się miękka.
  2. Dodaj grzyby i imbir:
    Wrzuć do rondla grzyby i imbir, gotuj na średnim ogniu bez przykrycia, aż grzyby zmiękną i wypuszczą sok.
  3. Przygotowanie bulionu:
    W osobnej misce wymieszaj mleczko kokosowe z Odżywką białkową Formuła 3 Herbalife i bulionem warzywnym. Ubij całość, aby uzyskać jednolitą konsystencję.
  4. Łączenie składników:
    Zalej grzyby przygotowanym bulionem, zagotuj, a następnie duś na wolnym ogniu przez 2 minuty.
  5. Blendowanie i przyprawianie:
    Zmiksuj zupę blenderem na gładką konsystencję. Dopraw do smaku i podawaj od razu.

Wartości odżywcze (na porcję):

  • Kalorie: 147 kcal
  • Białko: 5 g
  • Węglowodany: 7 g
  • Tłuszcz: 11 g
  • Błonnik: 2 g
  • Cukier: 4 g

Dodatkowe wskazówki:

  • Przechowywanie: Zamrożona zupa zachowuje świeżość nawet do 2 miesięcy.
  • Dostosowanie smaku: Dodaj szczyptę papryki wędzonej lub ziół prowansalskich, aby nadać zupie nowego charakteru.
  • Dekoracja: Przed podaniem udekoruj świeżą natką pietruszki lub startym serem, by zupa wyglądała bardziej apetycznie.

Skontaktuj się z nami!

Jeśli masz pytania dotyczące tego przepisu lub produktów Herbalife, zapraszamy do kontaktu. Z przyjemnością pomożemy i doradzimy!


Przepisy kulinarne Herbalife 

 

*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie.

Wykonane przez: Onisoft.pl

     

© 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone Centrum Wellness

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl