Anna Maria Cieleń | Głuszca 25, 80-283 Gdańsk
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać ciekawe porady oraz informacje o nowościach.
Konsultacje

Mail: bok[at]herblive.com

Telefon kontaktowy:

508 797 777

Przepisy Herbalife: Owsiane kokosanki z komosą ryżową

Przepisy Herbalife - Owsiane kokosanki z komosą ryżową

 

Owsiane Kokosanki z Komosą Ryżową – Pyszna i Odżywcza Przekąska Herbalife

Naturalna słodycz i bogactwo składników odżywczych

Owsiane kokosanki z komosą ryżową to idealne połączenie zdrowia i smaku. Przygotowane z Protein Drink Mix i Odżywki białkowej Formuła 3 Herbalife, są pełne wysokiej jakości białka, błonnika i zdrowych tłuszczów. Dodatek komosy ryżowej oraz siemienia lnianego podnosi wartość odżywczą, a daktyle nadają naturalną słodycz. To doskonała przekąska na każdą porę dnia – zarówno do pracy, szkoły, jak i na aktywny wypoczynek.


Dlaczego warto wybrać ten przepis?

  • Bogactwo białka: Dzięki produktom Herbalife Twoje przekąski stają się zbilansowane i sycące.
  • Naturalne składniki: Komosa ryżowa, siemię lniane i daktyle dostarczają witamin, minerałów oraz błonnika.
  • Zdrowe tłuszcze: Olej kokosowy i wiórki kokosowe wspierają zdrowy styl życia.
  • Łatwość przechowywania: Kokosanki można zamrozić lub przechowywać w szczelnym pojemniku do tygodnia.
  • Bez wyrzutów sumienia: Niskoprzetworzone składniki i brak rafinowanego cukru czynią ten deser zdrowym wyborem.

Składniki (na 16 kwadratów):


Przygotowanie:

  1. Przygotowanie piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 180°C (160°C z termoobiegiem) i wyłóż formę 20 x 20 cm papierem do pieczenia.
  2. Prażenie komosy ryżowej: Upraż komosę na suchej patelni, mieszając, aż nabierze złotego koloru, a następnie odstaw do ostygnięcia.
  3. Mielenie siemienia lnianego: W blenderze zmiel siemię lniane na proszek.
  4. Mieszanie składników suchych: W dużej misce połącz płatki owsiane, komosę, siemię lniane, wiórki kokosowe, Odżywkę Formuła 3 i Protein Drink Mix.
  5. Przygotowanie masy mokrej: W rondlu podgrzej olej kokosowy, aż się rozpuści, następnie dodaj syrop z agawy i daktyle. Wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
  6. Łączenie składników: Połącz masę mokrą z suchymi składnikami, mieszając do uzyskania jednolitej konsystencji.
  7. Pieczenie: Rozprowadź masę w formie, dociskając, i piecz przez 20-25 minut, aż kokosanki nabiorą złotego koloru.
  8. Ostudzenie i krojenie: Pozostaw do ostygnięcia, a następnie pokrój na kwadraty i przełóż na kratkę do całkowitego wystygnięcia.

Porady:

  • Przechowywanie: W szczelnym pojemniku kokosanki zachowają świeżość do 7 dni.
  • Mrożenie: Idealne do zamrażania – wystarczy rozmrozić, gdy potrzebujesz zdrowej przekąski.
  • Personalizacja smaku: Dodaj cynamon, wędzoną paprykę lub suszone owoce, aby urozmaicić przepis.

Wartości odżywcze (na porcję):

  • Kalorie: 244 kcal
  • Białko: 4 g
  • Węglowodany: 24 g
  • Tłuszcz: 15 g
  • Błonnik: 2 g
  • Cukier: 11 g

Dlaczego produkty Herbalife?

Dzięki wykorzystaniu Protein Drink Mix Herbalife i Odżywki białkowej Formuła 3, kokosanki są nie tylko pyszną przekąską, ale również doskonałym źródłem białka wspierającego Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.


Przepisy kulinarne Herbalife 

 

*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie.

Wykonane przez: Onisoft.pl

     

© 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone Centrum Wellness

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl