
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać ciekawe porady oraz informacje o nowościach.

Przepisy Herbalife: Owsianka z daktylami i cynamonem
Owsianka z Daktylami i Cynamonem – Pożywne Śniadanie Pełne Smaku
Rozpocznij swój dzień zdrowo i smacznie z owsianką z daktylami i cynamonem, która łączy naturalne składniki z wyjątkowymi wartościami odżywczymi produktów Herbalife. Dzięki dodatkowi Protein Drink Mix i Napoju błonnikowego Herbalife, to śniadanie dostarcza białka, błonnika i energii na cały poranek. Idealna opcja dla osób dbających o zbilansowaną dietę, a jednocześnie ceniących szybkie i łatwe w przygotowaniu posiłki.
Dlaczego warto wybrać ten przepis?
- Bogactwo białka i błonnika: Dodatek Herbalife Protein Drink Mix i Napoju błonnikowego wspiera Twoje zdrowie i dłużej utrzymuje uczucie sytości.
- Naturalna słodycz: Daktyle i syrop klonowy nadają owsiance słodki, lecz naturalny smak, bez potrzeby dodawania cukru.
- Łatwa w przygotowaniu: Prosty przepis, który możesz dostosować do swoich preferencji smakowych, np. poprzez zmianę owoców lub przypraw.
- Zbilansowane wartości odżywcze: Idealny wybór na śniadanie wspierające aktywny tryb życia.
Składniki na jedną porcję:
- 1/2 porcji (14 g) Protein Drink Mix Herbalife
- 1 porcja (7 g) Napój błonnikowy Herbalife
- 350 g płatków owsianych
- 200 ml wody
- 30 g posiekanych daktyli
- Szczypta soli
- Duża szczypta cynamonu + dodatkowa do dekoracji
- Odrobina syropu klonowego do przybrania
- Plasterki banana i garść jagód do dekoracji
Przygotowanie krok po kroku:
-
Gotowanie płatków
Wsyp płatki owsiane i szczyptę soli do garnka z wodą. Dodaj posiekane daktyle.
Doprowadź do wrzenia, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut, aż płatki zmiękną i wchłoną wodę. -
Dodanie składników Herbalife
Kiedy owsianka będzie gotowa, dodaj Protein Drink Mix, Napój błonnikowy i cynamon. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły. -
Serwowanie z dekoracjami
Przełóż owsiankę do głębokiej miski. Dodaj odrobinę syropu klonowego, posyp cynamonem i udekoruj plasterkami banana oraz jagodami.
Wartości odżywcze na porcję:
- Kalorie: 287 kcal
- Białko: 12 g
- Węglowodany: 50 g
- Tłuszcz: 4 g
- Błonnik: 8 g
- Cukier: 21 g
Inspiracje i wskazówki:
- Zamień owoce: Możesz eksperymentować z dodatkami, np. używając malin, truskawek czy kiwi.
- Dostosuj konsystencję: Jeśli lubisz rzadszą owsiankę, dodaj więcej wody lub mleka.
- Zwiększ aromat: Dodaj szczyptę kardamonu lub wanilii, aby nadać owsiance bardziej wyrazisty smak.
Dlaczego produkty Herbalife są idealnym dodatkiem?
- Protein Drink Mix wzbogaca posiłki w wysokiej jakości białko roślinne.
- Napój błonnikowy wspiera zdrowe trawienie i utrzymuje uczucie sytości.
- Oba produkty doskonale komponują się z naturalnymi składnikami, tworząc zbilansowane, zdrowe i pożywne posiłki.
*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie.