Anna Maria Cieleń | Głuszca 25, 80-283 Gdańsk
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać ciekawe porady oraz informacje o nowościach.
Konsultacje

Mail: bok[at]herblive.com

Telefon kontaktowy:

508 797 777

Przepisy Herbalife: Pyszne Korzenne Placki Dyniowe

Przepisy Herbalife - Pyszne Korzenne Placki Dyniowe

 

Pyszne Korzenne Placki Dyniowe – Smak Jesieni z Herbalife! 🍂

Jeśli szukasz sposobu, aby rozpocząć dzień od pożywnego i aromatycznego śniadania, korzenne placki dyniowe to idealny wybór! Delikatna konsystencja, ciepły smak przypraw korzennych i wysoka zawartość białka sprawiają, że ten przepis doskonale łączy przyjemność jedzenia z dbałością o zdrowie. Przygotowane z dodatkiem Protein Drink Mix Herbalife®, placki nie tylko smakują wyśmienicie, ale również dostarczają składników odżywczych wspierających Twój aktywny styl życia.


Dlaczego warto wypróbować?

  • Źródło białka: Aż 16 g białka w porcji wspomaga regenerację mięśni i utrzymanie uczucia sytości.
  • Niskokaloryczne: Jedna porcja dostarcza tylko 302 kcal, co czyni placki idealnym wyborem na dietetyczne śniadanie lub przekąskę.
  • Sezonowy smak: Dynia, cynamon, imbir i gałka muszkatołowa przeniosą Cię w sam środek jesieni.
  • Łatwe przygotowanie: Gotowe w mniej niż 20 minut, doskonale sprawdzą się nawet w zabiegane poranki.

Składniki na 3 porcje (12 placków):

Suche składniki:

  • 2 miarki Protein Drink Mix Herbalife® o smaku waniliowym
  • 95 g (¾ szklanki) mąki pszennej
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 łyżeczki przyprawy korzennej (lub mieszanki cynamonu, imbiru i gałki muszkatołowej)

Mokre składniki:

  • 250 ml chudego mleka
  • 80 g (¾ szklanki) kawałków pieczonej dyni
  • 2 jajka
  • 1 łyżka oleju rzepakowego
  • 1 łyżka miodu

Jak przygotować placki?

  1. Przygotowanie składników:

    • W średniej misce wymieszaj suche składniki: Protein Drink Mix, mąkę, proszek do pieczenia, sodę i przyprawy korzenne.
  2. Blendowanie mokrych składników:

    • W blenderze zmiksuj mleko, dynię, jajka, olej i miód, aż masa będzie gładka.
  3. Łączenie ciasta:

    • Połącz mokre składniki z suchymi i delikatnie wymieszaj, aż uzyskasz gęste, jednolite ciasto.
  4. Smażenie placków:

    • Rozgrzej patelnię grillową lub zwykłą na średnim ogniu. Za pomocą chochelki nabieraj porcje ciasta (około ¼ szklanki) i smaż placki przez 3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i puszyste.
  5. Serwowanie:

    • Podawaj na ciepło, najlepiej z ulubionymi dodatkami, takimi jak jogurt grecki, syrop klonowy czy świeże owoce.

Wartości odżywcze na porcję:

  • Kalorie: 302 kcal
  • Białko: 16 g
  • Węglowodany: 37 g
  • Tłuszcz: 11 g
  • Błonnik: 1,9 g

Porady:

  • Zróżnicuj smaki: Dodaj odrobinę startej skórki pomarańczowej lub soku z cytryny, aby wzbogacić aromat.
  • Bezglutenowa wersja: Zamień mąkę pszenną na bezglutenową mieszankę, aby placki były odpowiednie dla osób z nietolerancją glutenu.
  • Dodatkowe białko: Podawaj z odrobiną jogurtu wymieszanego z Protein Drink Mix Herbalife®.

Dlaczego produkty Herbalife?

  • Protein Drink Mix dostarcza wysokiej jakości białko wspierające Twoją dietę.
  • Produkty Herbalife ułatwiają tworzenie zbilansowanych posiłków, które doskonale wpisują się w zdrowy styl życia.

Przepisy kulinarne Herbalife

 

*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie.

Wykonane przez: Onisoft.pl

     

© 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone Centrum Wellness

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl