Anna Maria Cieleń | Głuszca 25, 80-283 Gdańsk
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać ciekawe porady oraz informacje o nowościach.
Konsultacje

Mail: bok[at]herblive.com

Telefon kontaktowy:

508 797 777

Przepisy Herbalife: Sycąca pieczona owsianka à la szarlotka

Przepisy Herbalife - Sycąca pieczona owsianka à la szarlotka

 

Pieczona Owsianka à la Szarlotka – Smak, który Rozgrzewa i Syci!

Zapach cynamonu i jabłek unoszący się w kuchni, delikatna konsystencja oraz wyjątkowa wartość odżywcza sprawiają, że sycąca pieczona owsianka à la szarlotka to prawdziwa kulinarna perełka. Ten przepis łączy klasyczny smak szarlotki z nowoczesnym podejściem do zdrowego odżywiania. Dzięki dodatkowi Formuły 1 Herbalife® o smaku ciasteczkowym oraz Protein Drink Mix, jest idealnym wyborem na śniadanie, deser czy przekąskę.

Dlaczego warto spróbować?

  • Wysoka zawartość białka: Aż 21 g białka w jednej porcji wspiera regenerację mięśni i uczucie sytości.
  • Bogactwo błonnika: Płatki owsiane i jabłka dostarczają 5,9 g błonnika, wspierając zdrowie układu trawiennego.
  • Niska zawartość tłuszczu: Idealna dla osób dbających o linię, z tylko 7,7 g tłuszczu na porcję.
  • Pełnowartościowy posiłek: Idealne rozwiązanie na jesienne i zimowe poranki, kiedy potrzebujesz czegoś rozgrzewającego i sycącego.

Składniki na 6 porcji

Na owsiankę:

  • 4 miarki Formuły 1 Herbalife® o smaku ciasteczkowym
  • 2 miarki Protein Drink Mix Herbalife
  • 190 g (2 szklanki) płatków owsianych
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 jajka
  • 500 ml (2 szklanki) chudego mleka lub napoju roślinnego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny
  • 175 g (1 szklanka) startego jabłka (ze skórką)
  • 1 łyżeczka esencji waniliowej
  • 1 łyżeczka esencji migdałowej

Na polewę:

  • 1 miarka Protein Drink Mix Herbalife
  • 175 g (¾ szklanki) jogurtu greckiego 0% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki esencji waniliowej
  • ⅛ łyżeczki esencji migdałowej

Jak przygotować pieczoną owsiankę à la szarlotka?

  1. Przygotowanie naczynia

    • Rozgrzej piekarnik do 170°C.
    • Naczynie do zapiekania (20 × 20 cm) spryskaj sprayem do natłuszczania lub lekko posmaruj olejem.
  2. Mieszanie składników

    • W dużej misce wymieszaj suche składniki: płatki owsiane, Formułę 1, Protein Drink Mix, proszek do pieczenia i sól.
    • W drugiej misce ubij jajka, dodaj mleko, esencje i sok z cytryny, a następnie wymieszaj z tartym jabłkiem.
  3. Łączenie i pieczenie

    • Połącz suche składniki z mokrymi, dokładnie wymieszaj i przelej masę do naczynia do zapiekania.
    • Piecz przez około 60 minut, aż owsianka stanie się złocista i pachnąca.
  4. Przygotowanie polewy

    • Wymieszaj jogurt grecki z Protein Drink Mix i esencjami, aż powstanie gładki krem.
  5. Serwowanie

    • Podziel owsiankę na porcje, udekoruj polewą i podawaj. Świetnie smakuje na ciepło i na zimno!

Wartości odżywcze na porcję:

  • Kalorie: 309 kcal
  • Białko: 21 g
  • Węglowodany: 40 g
  • Tłuszcz: 7,7 g
  • Błonnik: 5,9 g

Porady:

  • Dodaj orzechy: Posyp wierzch płatkami migdałów lub orzechami włoskimi dla dodatkowej chrupkości.
  • Więcej jabłek: Użyj mieszanki jabłek kwaśnych i słodkich, aby wzbogacić smak.
  • Podawaj z owocami: Świetnie smakuje z dodatkiem świeżych malin, jagód lub plasterków banana.

Dlaczego produkty Herbalife?

  • Formuła 1 Herbalife® to wszechstronny koktajl odżywczy dostarczający niezbędnych witamin i minerałów.
  • Protein Drink Mix wzbogaca dania o wysokiej jakości białko roślinne.
  • Produkty Herbalife wspierają zdrowe odżywianie, pomagając w utrzymaniu zdrowej wagi i samopoczucia.

Przepisy kulinarne Herbalife

 

*Nasz produkt zapewnia pełne korzyści odżywcze opisane na etykiecie tylko wtedy, gdy jest przygotowany zgodnie z instrukcją podaną na tej etykiecie. Pamiętaj, że użycie produktu Herbalife w przepisie wymagającym podgrzania może spowodować obniżenie zawartości niektórych witamin w gotowym daniu w porównaniu z wartościami na etykiecie.

Wykonane przez: Onisoft.pl

     

© 2017 Wszelkie prawa zastrzeżone Centrum Wellness

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl